Ashwagandha (Withania somnifera, Fam. Solanaceae) ist allgemein als „Indische Winterkirsche“ oder „Indischer Ginseng“ bekannt. Es ist eines der wichtigsten Kräuter im Ayurveda (dem traditionellen medizinischen System Indiens). Wird normalerweise als Pulver oder Extrakt verwendet. Es verbessert die Funktion des Gehirns und des Nervensystems und verbessert das Gedächtnis. Verbessert die Funktion des Fortpflanzungssystems, erhöht die Stressresistenz des Körpers, verbessert auch die Abwehrkräfte des Körpers gegen Krankheiten durch Stärkung der zellvermittelten Immunität, hat starke antioxidative Eigenschaften und hilft, Zellschäden durch Schäden durch freie Radikale zu verhindern. Beliebt für seine starken Wirkungen und Wirkungen, lassen Sie uns etwas über seine gesundheitlichen Vorteile erfahren!
1. Stress und Angst abbauen
Ashwagandha-Wurzel-Extrakt-Pulverist bekannt für seine Fähigkeit, Stress abzubauen.
Studien haben gezeigt, dass eine niedrige Tagesdosis Ashwagandha, etwa 125 mg, helfen kann, den Cortisolspiegel Ihres Körpers um 30 Prozent zu senken. Wenn Sie gestresst sind, sondern Ihre Nebennieren Cortisol ab, und zu viel Cortisol kann verheerende Auswirkungen haben.
Große Dosen von Ashwagandha können Angstzustände lindern und das Risiko von Schlaflosigkeit bei Menschen mit Angststörungen verringern. (Unsere Produkte sind Rohstoffe, Verwendung und Dosierung, bitte befolgen Sie den Rat des Arztes)
2. Verbesserung der Gehirnfunktion
Eine seiner Anwendungen in der ayurvedischen Medizin besteht darin, das Gedächtnis zu verbessern und den kognitiven Abbau bei älteren Erwachsenen zu verhindern. Wenn es in Maßen verwendet wird, kann es helfen, das Kurz- und Langzeitgedächtnis, die Aufgabenfunktion, die Aufmerksamkeit und die Informationsverarbeitung zu verbessern.
3. Bekämpft Entzündungen
Es kann helfen, Entzündungen zu bekämpfen, indem es die Reaktivität eines Proteins, C, verringert, das am Entzündungsprozess beteiligt ist.
4. Verbesserung der Immunität
Es wurde auch gezeigt, dass es die menschliche Immunität stärkt, indem es die weißen Blutkörperchen erhöht.
5. Antibakteriell
Es hat sich gegen verschiedene Bakterienstämme als wirksam erwiesen.
Klinisch wird es zur Behandlung von Tuberkulose, Staphylokokken, MRSA (einem arzneimittelresistenten Staphylokokken), Gonorrhoe und Salmonellen eingesetzt. Es ist auch eine starke Quelle von Antioxidantien, die dem Körper helfen, bakterielle Infektionen zu bekämpfen, indem es das Immunsystem unterstützt.
6. Fruchtbarkeit
Da stressinduziertes Cortisol die Spermienqualität und -beweglichkeit negativ beeinflussen kann, wird es klinisch als Rohstoff bei Männern mit Unfruchtbarkeit eingesetzt.
7. Muskeln
Es hilft, das Muskelwachstum zu fördern und Kraft aufzubauen.
8. Blutzucker
Es ist nützlich für Diabetiker oder diejenigen, die den Blutzuckerspiegel senken möchten.
Mehrere kleine Studien im Laufe der Jahre haben gezeigt, dass es bei Triglyceriden und LDL-Cholesterin wirksam ist
Hat es Nebenwirkungen?
Die kurzfristige Anwendung ist im Allgemeinen sicher und wird bei kleinen bis mittleren Dosen gut vertragen, aber die langfristige Sicherheit ist unbekannt, und hohe Dosen können Nebenwirkungen wie Übelkeit, Durchfall und Magenschmerzen hervorrufen. Bitte verwenden Sie es wie von Ihrem Arzt verordnet
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