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Apr 24, 2023

Wofür ist Strohpilzextrakt gut?

Was ist ein Strohpilz?

 

Strohpilze sind Speisepilze, die in vielen Teilen Asiens angebaut werden, insbesondere in China, Indien und Südostasien. Sie werden auch als Reisstrohpilze oder Reisstrohpilze bezeichnet, da sie bevorzugt auf Reisstrohbeeten oder in Reisfeldern wachsen.

 

Es hat eine kleine, runde Kappe, die weiß bis beige ist, und die Unterseite der Kappe ist mit schwarzen, fadenförmigen Linien, sogenannten Kiemen, bedeckt, die die Sporen freisetzen. Wenn sie jung sind, haben sie einen zarten, milden Geschmack, aber wenn sie größer werden, entwickeln sie einen stärkeren, kräftigeren Geschmack. Der Stiel des Pilzes ist dünn und zart, sodass er leicht zu kochen und zu verdauen ist.

 

Es kann in einer Vielzahl von Gerichten verwendet werden, darunter Pfannengerichte, Suppen, Currys und Salate. Besonders beliebt sind sie in der thailändischen, chinesischen und vietnamesischen Küche.

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Nährwert des Strohpilzextrakts

 

1)Hohe QualitätStrohpilzextraktist ein beliebtes Nahrungsergänzungsmittel, das aufgrund seiner zahlreichen gesundheitlichen Vorteile seit Jahrhunderten verwendet wird. Dieser Extrakt wird aus Strohpilzen gewonnen, die für ihren ausgeprägten Geschmack und ihre besondere Textur bekannt sind. Darüber hinaus ist es vollgepackt mit essentiellen Nährstoffen und Verbindungen, was es zu einer wertvollen Ergänzung der Ernährung macht.

 

2) Einer der darin enthaltenen Hauptnährstoffe ist Protein. Es enthält alle essentiellen Aminosäuren, die der Körper benötigt, um richtig zu funktionieren. Daher ist es eine ideale Nahrungsergänzung für Vegetarier und Veganer. Der darin enthaltene Proteingehalt macht es auch zu einer hervorragenden Option für Personen, die Muskelmasse aufbauen oder sich nach intensivem Training erholen möchten.

 

3)Es ist außerdem reich an Vitaminen und Mineralstoffen, einschließlich Kalium, Kalzium, Magnesium und Zink. Diese Nährstoffe helfen dem Körper, wichtige Funktionen wie die Aufrechterhaltung der Knochengesundheit, die Regulierung des Blutdrucks und die Unterstützung des Immunsystems zu erfüllen. Und es enthält erhebliche Mengen an B-Vitaminen, die dabei helfen, Nahrung in Energie umzuwandeln und die Nervenfunktion zu verbessern.

 

4) Ein weiterer essentieller Nährstoff sind Polysaccharide, komplexe Kohlenhydrate, die der Körper nicht verdauen kann. Es ist bekannt, dass diese Nährstoffe Entzündungen reduzieren, das Energieniveau steigern und die Verdauungsgesundheit optimieren. Sie helfen auch, das Immunsystem zu unterstützen, indem sie das Wachstum nützlicher Darmbakterien fördern.

 

Vorteile von Strohpilzextrakt

 

1)Stärkt das Immunsystem

Der im Handel erhältliche Strohpilzextrakt enthält Polysaccharide und Beta-Glucane, Verbindungen, die nachweislich das Immunsystem stärken. Diese Verbindungen stimulieren die Produktion weißer Blutkörperchen, die für die Abwehr von Infektionen und Krankheiten verantwortlich sind.

 

2) Verbessert die kognitive Funktion

Es ist reich an Antioxidantien, die das Gehirn vor oxidativem Stress und Schäden schützen. Studien haben gezeigt, dass der regelmäßige Verzehr des Extrakts das Gedächtnis, die Aufmerksamkeit und die allgemeine kognitive Funktion verbessern kann.

 

3) Unterstützt die Lebergesundheit

Dieser Extrakt enthält Verbindungen, die dazu beitragen können, die Leber vor Schäden zu schützen und ihre Funktion zu verbessern. Es hat sich gezeigt, dass es Entzündungen und oxidativen Stress in der Leber reduziert, was Lebererkrankungen vorbeugen und die allgemeine Gesundheit fördern kann.

 

4) Reduziert Entzündungen

Dieser Extrakt enthält entzündungshemmende Verbindungen, die Entzündungen im Körper reduzieren und das Risiko dieser Krankheiten senken können. Es kann auch helfen, die Symptome entzündlicher Erkrankungen wie Arthritis zu lindern.

 

5) Fördert die Gewichtsabnahme

Fettleibigkeit ist ein großes Gesundheitsproblem, das das Risiko für viele chronische Krankheiten erhöht. Es enthält Verbindungen, die helfen können, den Stoffwechsel zu regulieren und die Gewichtsabnahme zu fördern. Es kann auch Entzündungen in Fettzellen reduzieren, was die Entwicklung von Krankheiten im Zusammenhang mit Fettleibigkeit verhindern kann.

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