Auch wenn die Leber normalerweise kein Wort sagt, weiß sie nur, wie man hart arbeitet. Tatsächlich ist es immer noch ein zurückhaltendes "trockenes" Organ. Es benötigt verschiedene Nährstoffe aus der Nahrung, um seine körperliche Stärke zu erhalten. Aber die Leber hat auch Angst, dass wir zu viel trinken und zu viel essen. Schließlich kann zu viel Alkoholkonsum zu einer alkoholischen Fettleber führen, und zu viel Fleisch kann ebenfalls zu einer Fettleber führen. Dies sind typische Beispiele für Leberschäden. Um die Gesundheit der Leber zu schützen, werden die aktuellen Möglichkeiten der Leberernährung ständig aktualisiert. Beispielsweise ist die pflanzliche-leberschützende-Methode des "Essens der Mariendistel" auf dem Markt beliebt. Ist diese Art der Ernährung wirklich sinnvoll? Finden wir es heute heraus.
1. Was ist Mariendistel?
Silymarin Mariendistel, auch Mariendistel, Mariendistel, Heilige Distel, Glücksdistel genannt, ist eine Pflanze aus der Familie der Korbblütler und ein in Europa weit verbreitetes Kraut. Ihre kleinen Blüten sind schöner, wie rot-blühende Feuerwerke in Lila, die vor dem grünen Feld besonders auffallen-. Optimistischer ist man hingegen bei den Früchten (Mariendistel) und Samen. Da der darin enthaltene Gesamtextrakt eine natürliche Verbindung ist, die für die Leber von Vorteil ist, ist sein Hauptwirkstoff Silibinin.
1952 führte der Pekinger Zoo die Mariendistel aus dem Vereinigten Königreich ein und kultivierte sie als Zierpflanze. 1972 hat mein Land dieses Kraut aus Deutschland eingeführt und als Heilpflanze angebaut. Darüber hinaus wurde es auch in das "Pharmacopoeia of the People's Republic of China" aufgenommen. Man sieht, dass dieses gut- aussehende Pflänzchen nicht nur ein Schein ist, sondern die Kraft hat, im Gesundheitsbereich Fuß zu fassen.
2. Kann Mariendistel die Leber ernähren und die Leber schützen?
Die Antwort ist ja. weilMariendistel-Extrakt-Pulvergehört zu den Meridianen von Leber und Gallenblase, wirkt hitzeableitend, entgiftend und beruhigt Leber und Gallenblase. Egal, ob es sich um alkoholische Leber vom Trinken oder Fettleber vom Essen handelt, dieses Kraut kann verwendet werden, um den Zustand der Leber zu verbessern.
Einerseits hat Silibinin antioxidative Eigenschaften, die den Leberzellen helfen, die Lipidperoxidation (eine Reaktion, die Zellmembranen schädigen kann) zu blockieren. Gleichzeitig kann durch die Reduzierung oxidativer Schäden die Fließfähigkeit und Stabilität der Leberzellmembran aufrechterhalten werden, und dann können Lebergifte wie Ethanol (Alkohol), Tetrachlorkohlenstoff und Galactosamin zur Vorbeugung/Verbesserung abgefangen werden Wirkung einer chemischen Leberschädigung.
Andererseits kann Silibinin auch die Proteinsynthese fördern und geschädigten Leberzellen helfen, sich zu reparieren und zu regenerieren. Sie müssen wissen, dass, sobald eine Fettleber oder alkoholische Fettleber auftritt, Leberzellen von in der Leber angesammeltem Fett infiltriert werden, was zu Entzündungen oder sogar Nekrosen führt. Daher sollten Freunde, die oft Alkohol trinken oder fettiges Essen essen, auf die Reparatur von Leberschäden achten.
3. Wie man Mariendistel isst, um die Leber zu schützen
Das erste, was wir wissen müssen, ist, dass Silybin in Wasser unlöslich ist. Wenn es also in Wasser eingeweicht oder zum Trinken gekocht wird, können nur sehr wenige Wirkstoffe hinzugefügt werden, was einem angemessenen Leberschutz nicht förderlich ist. Wirkung. Wie macht man das? In der Tat ist die beliebtere und zuverlässigere Art zu essen, professionelle Präparate wie Jiananshi Milk Thistle Pueraria Salvia Tablets zu essen.
Die Tablettenmethode ist sehr praktisch, da sie triviales Kochen überflüssig macht, und 4 Tabletten pro Tag können bis zu 300 mg Mariendistelextrakt für die Leber liefern. Darüber hinaus enthalten 100 g 680 mg Puerarin, 720 mg Salvianolsäure B und Schisandra chinensis-Extrakt. Vier Arten von Kräuterextrakten, vier-fache Ernährungspflege, haben eine zusätzliche Schutzfunktion gegen chemische Leberschäden.
Um die Leber zu schützen und zu verhindern, dass der Körper von „Leber (trocken)“ überwältigt wird, sollten wir unseren Mund kontrollieren, weniger Alkohol trinken und weniger fettig essen, aber wir sollten auch mehr darauf achten, was wir essen, um die Leber zu ernähren , schützen die Leber und entgiften, besonders wenn wir gerne Fleisch essen oder viel essen. Menschen, die nicht gerne trinken. Denn auch wenn die Leber der „Meister“ der Entgiftung im Körper ist, fürchtet sie sich vor Fett und Wein und ist nicht gegen alle Gifte gefeit. Die leberfördernde -Wirkung der Silberdistel ist nachgewiesen und bedürftige Freunde können sie sinnvoll nutzen.
Wenn Sie Interesse an Silymarin-Mariendistel haben, wenden Sie sich bitte per E---Mail an:info@lonierherb.com.
