Warum die Leber schützen? Denn die Leber ist ein sehr wichtiges Organ des menschlichen Körpers. Es sondert Galle ab, speichert tierische Stärke, reguliert den Stoffwechsel von Proteinen, Fetten und Kohlenhydraten sowie die Blutbildung und Blutgerinnung. Gleichzeitig ist die Leber auch das größte Entgiftungsorgan des menschlichen Körpers. Auch eingenommene Gifte, leberschädigende Medikamente etc. müssen sich zur Entgiftung auf die Leber verlassen. Man sieht, wie wichtig die Leber für den menschlichen Körper ist! Wie kann man also die Leber wissenschaftlich schützen?
1. Sei glücklich
Negative Emotionen können leicht zu einem überschäumenden Leberfeuer führen und gleichzeitig auch die Entgiftungsfunktion der Leber beeinträchtigen.
2. Bleiben Sie weg von scharfem Essen
Scharfes Essen kann leicht Ärger hervorrufen und es ist leicht, wütend zu werden. Diese trockene Luft kann die Leber leicht schädigen. Wenn wir also die Leber nähren wollen, müssen wir lernen, unseren Appetit zu kontrollieren, uns von scharfen und anregenden Speisen fernzuhalten und mehr wärmende Speisen wie Lauch, Knoblauch und Zwiebeln zu essen.
3. Entwickeln Sie eine gute Übungsgewohnheit
Bewegung kann dem Körper helfen, den Stoffwechsel zu regulieren, dem Körper helfen, im Körper angesammelte Giftstoffe auszuscheiden, die Belastung der Leber zu verringern und uns auch dabei zu helfen, den durch die Arbeit verursachten Druck zu reduzieren und uns dabei zu helfen, unsere Immunität zu verbessern. Daher können Sie in der Regel darauf achten, die Gewohnheit des Trainings zu entwickeln, und es ist am besten, Aerobic-Übungen für mehr als eine halbe Stunde 2-3 mal pro Woche beizubehalten.
4. Ergänzung mit Mariendistel
Nur wenige Leute haben davon gehörtSilymarin Mariendistel, Rechts? Tatsächlich wird Mariendistel im Westen seit mehr als 2,000 Jahren verwendet, und es dauerte weniger als 50 Jahre, um sie in China einzuführen. Etwa zu Beginn des 20. Jahrhunderts entdeckten deutsche Pilzsammler eine Art Heilkraut, das das Gift der Pilze - Mariendistel entgiften kann, weil aus ihren Zweigen ein milchartiger weißer Bittersaft nachfließt schneiden, daher heißt es Mariendistel. , Mariendistel oder Bitterdistel, auch bekannt als Mariendistel und Mausfalter, gehören zur Gattung Asteraceae. Die Ausgabe 2005 des "Chinesischen Arzneibuchs" hat die Mariendistel aufgenommen, die als traditionelle chinesische Medizin eingestuft wird.
Aufgrund des hohen Nährwerts der Mariendistel haben viele Wissenschaftler -eingehende Forschungen und Untersuchungen dazu durchgeführt. In den 1960er Jahren extrahierten deutsche Wissenschaftler den Wirkstoff Silymarin aus Silymarin, einer komplexen Mischung aus flavonoiden Lignanen, die Silybin, Subsilymarin und Isosilymarin enthalten, und reinigten sie. Es eröffnete den Auftakt zum Studium der Mariendistel mit modernen medizinischen Methoden. Forschungsergebnissen zufolge kann Mariendistel die Reparatur und Regeneration von Leberzellen fördern, der Leberfibrose widerstehen und zur Verbesserung der Leberfunktion beitragen. Derzeit gibt es klinische Beweise dafür, dass Mariendistel signifikante Auswirkungen auf Leberschäden und Lebertoxizität hat.
Damit Menschen, die die Leber schützen wollen, die Wirkung der Mariendistel besser nutzen können, verwenden viele Händler Mariendistelextrakt in Leberschutzprodukten.
Was macht Silymarin dann für die Leber?
1.Leberschutz
Die Mariendistel hat eine antioxidative Wirkung, die uns effektiv dabei helfen kann, Giftstoffe auszuscheiden, wodurch die Regeneration der Leberzellen effektiv angeregt wird. Bei der Behandlung von chronischen Lebererkrankungen und akuten Lebererkrankungen ist die Wirkung deutlicher, aber wir müssen Wenn Sie die richtige Art der Einnahme beherrschen, wird die Wirkung deutlicher. Ich hoffe, jeder muss darauf achten.
2. Senken Sie den Cholesterinspiegel
Wenn die Leberzellen des menschlichen Körpers geschädigt sind, wird dies das Hindernis der Cholesterin-Lipidierung verursachen. Nachdem das im Blut enthaltene Cholesterin allmählich abnimmt, führt dies zu einer Lebererkrankung. Die Mariendistel selbst hat eine leberschützende und leberschützende Wirkung. Nach der Einnahme kann das Phänomen des hohen Cholesterinspiegels im menschlichen Körper effektiv kontrolliert werden, und Triglyceride können ebenfalls effektiv reduziert werden.
3. Entgiftung und Schönheit
Die Mariendistel kann alle kapillaren Gallengänge der Leberzellen öffnen, so dass die Galle ungehindert in die Gallengänge gelangen kann, und sie kann auch die Ausleitung von Giftstoffen fördern. Nach der Verarbeitung durch die Leber werden alle Giftstoffe durch die Hauptgallengänge ausgeschieden. Die Wirkung von Blutreinigung, Entschlackung und Schönheit, damit sich unsere Haut immer zart zeigen kann.
4. Förderung der Verdauung
Eine unregelmäßige Ernährung im täglichen Leben kann zu bestimmten Schäden des Verdauungssystems führen, die Erkrankungen des Verdauungssystems wie Magen-Darm-Erkrankungen verursachen. Der Nährstoffgehalt der Mariendistel ist sehr hoch. Reichhaltig, kann die Sekretion von Galle effektiv fördern, was die Verdauung fördern und das Auftreten von Verdauungsstörungen effektiv reduzieren kann.
5. Förderung des Stoffwechsels
Wenn der Stoffwechsel des menschlichen Körpers ein gewisses Hindernis darstellt, wird die Funktion der Ausscheidung in gewissem Maße beeinträchtigt. Zu diesem Zeitpunkt wird es nicht nur Fettleibigkeit verursachen, sondern kann auch Verstopfung verursachen. Nach der Einnahme der Mariendistel kann sie die Magen-Darm-Funktion wirksam fördern. Die Peristaltik kann uns dabei helfen, das Auftreten von Blähungen zu reduzieren, außerdem kann sie die Kontraktion der Darmwand effektiv fördern und die im Darm enthaltenen Stoffe schnell transportieren, so dass der Stoffwechsel des menschlichen Körpers effektiv verbessert werden kann.
FürSilymarin MariendistelBei Interesse wenden Sie sich bitte per E-Mail an:-info@lonierherb.comoder WhatsApp:86-17702909819.
